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原题目:坐月子这4个部位要“捂”好,不仅产后恢复快,还不得“月子病”

产后坐月子是个每个宝妈都逃不开的运气。随着时间的推移社会的提高,坐月子的种种习俗也越发被年轻的宝妈排挤。尤其是摊上一个认死理的老人,那你看吧,坐月子比有身都得累。

有一说一,这种事也确实不能全怪老人,究竟以前条件欠好。但一些习俗在现在看来就很难让人接受了。

可话虽如此,有一些坐月子的习俗却也需要郑重上心,否则确实容易引发不小的问题

前阵子谈天聊到坐月子的问题,多多妈在群里大吐苦水,不为其余,就由于坐月子和婆婆看法差别,甚至因此大吵了一架,还差点儿着手。

多多妈是个二胎的宝妈,老大是个女儿,今年4岁,不久前又生了老二,是个儿子。原本后代双全是一件值得喜悦的事情,但却由于坐月子,多多妈差点儿和婆婆着手。

多多妈当初和丈夫在一起的时刻婆婆就差别意,然则幸亏丈夫认准了她两人最终照样走到了一起。加上婆婆重男轻女,多多妈生下女儿多多的时刻更是不被待见。产后的一切都是两口子自己在忙活。

多多妈小时刻怙恃就离异了,她一直由老人带大,从小见惯了世态炎凉也让多多妈的脾性性格变得很要强。而这次生二胎,在得知是个儿子后,婆婆破天荒的来到了儿子家,要伺候多多妈坐月子。

虽然多多妈心理明镜儿似的,但寻思有人协助自己又何须矫情,况且她也以为这是和婆婆缓和关系的好机会。可事实却又再一次打脸了。

原本多多妈有过生育履历,以前坐过月子,这次就寻思让老人协助照看女儿啥的就行,坐月子啥的不需要费心,小宝自己也能带。可没成想,婆婆对她坐月子的点点滴滴也要求的异常严酷。

若是只是这样,多多妈也就忍,重点是许多明显已经辟谣了的坐月子陋习,婆婆依然严酷要求多多妈去遵守。好比要求她整个月子时代不能沐浴洗头,天天除了上厕所不能下地等等。

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这些要求实在是太折磨人,多多妈忍不住埋怨,却被婆婆添油加醋的告诉了丈夫,这可让多多妈忍无可忍了,和婆婆大吵了一架,甚至还差点儿着手。

最后照样丈夫出头在两人之间种种调停,这件事才总算平息了下来。

实在类似多多妈婆婆这样的老人还存在许多的,她们可能不像多多妈婆婆这么严酷,然则关于坐月子的种种陋习依然如数家珍,对于现代社会来来说,有些看法显然真的过时了。

现代宝妈“捂月子”有了新看法,别再傻傻的“硬捂”了

以前坐月子讲求一个“捂”字,不外以前的“捂”月子显然太夸张了,并不科学,好比大炎天也要捂在棉被里,空调风扇窗户都不能开,这样真的很危险,搞欠好还会闹出性命。

而且现在许多产科医生也会提醒,不管是冬夏,坐月子都不要太讲求“捂”,只要这4个身体部位做好保暖就够了。

首先是头部。女性产后身体虚弱,若是头部着凉是异常不适合产后恢复的,但时同样,坐月子时室内的温度也不宜太高,否则对宝妈自身和胎儿的康健都市异常晦气。

夏日坐月子是可以适当使用风扇或者空调的,也可以开窗户透风,但要注重保持室内温度在25℃~26℃之间。若是是冬天坐月子,就只管削减外出的时间,收支卧室时可以戴上帽子保暖。

其次就是肚子。不管是剖宫产照样顺产,坐月子都要保证腹部的保暖,不要让腹部受凉。否则并容易引起肠胃问题,还容易落下腰疼的偏差。

第三个地方是膝盖。孕期宝妈膝盖受损是最严重枢纽之一,因此坐月子时代一定要保护好,若是膝盖着凉是很容易留下病根的。还异常不容易恢复。

最后就是脚踝了。脚踝和膝盖是一样的,在孕期都承受了伟大的压力。加上孕期体内一些激素的排泄,对踝枢纽影响是异常大的。所以在坐月子时代,脚踝的保暖是一定要做好的。出门只管也要穿平底鞋不要穿高跟鞋。

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