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话说,在“吃”眼前,人们的智慧还真是无限无尽。“第一个吃螃蟹的人是很令人信服的”,而第一个发现榨汁机的人同样是值得尊重的,正是由于这一行为,人们的味蕾天下又打开了一道新的大门。往后,林林总总的果汁饮品成了餐桌上的又一新宠,逢节庆祝更是少不了。清鲜爽口的果汁,无论四序若何幻化,总能在舌尖绽放出最原始最纯粹的鲜味来。

在我们家,一年四序的早餐里,最不能少的就是蔬果汁。顺着一年四序的转变,品味差异鲜味的果汁。香蕉,是春天最常见的水果,也是欧洲最受迎接的“智慧之果”,女人们最爱吃的减肥水果。它是营养的“宝矿”,春天别忘吃,润肺养肝解春困,不吃真惋惜!

香蕉的果肉中含有厚实的钾元素、镁元素和维生素A、维生素C及氨基酸,被称为是“营养的宝矿”,这些营养人体极易吸收,常吃能够降压除乏、润肺止咳、养肝明目,适合全家老小食用,促进消化还弥补营养强体质。

睁开全文

西红柿向来有“长寿果”的美誉,口感酸甜还富含维C、有机酸等有益因素,常吃凉血养肝、软化血管,尤其是女人,经常吃美容护肤,消退色素沉淀,预防蝴蝶斑的天生。蜂蜜“散似甘露,凝如割脂,冰鲜玉润,髓滑兰香”,多食也不伤人,最适合女人。而将西红柿香蕉配以蜂蜜调汁,滋补养人还康健。3月,天天一杯它,4元不到特养人,肤如凝脂,胜过天天敷面膜。

【蜂蜜西红柿香蕉汁】

【食材】:西红柿1个、香蕉1个、蜂蜜适量、温开水300ml。

【私房菜谱】:

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【第一步】,西红柿冲洗清洁,用菜刀打上十字花刀,放入大碗中,平均地浇淋上滚开水至脱皮。

【第二步】,将西红柿的外皮撕去,对半切开后,切成小块。

【第三步】,香蕉剥去外皮,剔去黑筋,切成小块。

香蕉的黑筋一定要剔除清洁,否则会有苦味与涩感。

【第四步】,将切好的香蕉块、西红柿块放入打汁机中,加入温开水,按下“榨汁”键打功效汁。

【第五步】,将打好的果汁撇去浮沫,倒入玻璃杯中,挖入一勺蜂蜜调味,就可以开喝了。果汁自己有淡淡的香蕉香味与清甜,不喜欢太甜的话,也可以不加蜂蜜。

【婆婆叨叨】:

1、家里有过滤网的话,建议过滤一遍果汁,口感更佳。

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